美味的减肥第一天晚餐做法,大厨教你技巧

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减肥第一天晚餐的做法步骤图,怎么做好吃

为了漂亮,坚持努力

用料  

西蓝花 73克
豆芽 100克
少量
少量
大蒜 少量
魔芋代餐 一包

减肥第一天晚餐的做法  

  1. 西蓝花焯水

    减肥第一天晚餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 下油,下蒜,放豆芽炒软,放盐下西蓝花,翻炒几下,我放了点水了一下,关火

  3. 开水泡一包,第一次吃味道还可以

    减肥第一天晚餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

晚餐就这样,希望体重掉下去