每日减脂餐食谱做法大全,超简单的每日减脂餐做法步骤

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每日减脂餐的做法步骤图,每日减脂餐怎么做好吃

每日减脂餐100天打卡

用料  

蛋白质
蔬菜
优质碳水

每日减脂餐的做法  

  1. day1-。鸡胸肉杂粮

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  2. day2 今天是有点麻烦的两个菜,洋葱鱿鱼放了很少油基本是水炖的,也算是低油低脂了吧

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  3. day3

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  4. day4 第一次买魔芋丝,没有味道,超级饱腹,但是感觉很不好消化,胃不好的人果然不太适合

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  5. day5 番茄金针菇龙利鱼,青椒土豆,玉米

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