用料
黄瓜 | 半根 |
羽衣甘蓝 | 1把 |
银耳 | 适量 |
红豆薏米水 | 适量 |
每日减脂果蔬汁 day7的做法
冰箱被家里的爸妈捎来的东西塞的满!满!当!当!
接下来很久很久都可以愉快的果蔬汁了,都是自家的绿色瓜果🍆🍑🌽🥒🥬为什么用银耳呢?
因为不喜欢费时费力抱着啃的东西啊,而且煮银耳羹不放糖感觉就不是那个味道,减肥星人怎么可能肆无忌惮摄取糖分呢?所以为了消灭银耳,就把它,泡了洗了切吧切吧剁了。冻在冰箱,果蔬汁的时候加一点。
今天没有加甜味型水果,果然羽衣甘蓝要冲破它的禁制了啊
小贴士
加点甜味型水果或者增加黄瓜减少羽衣甘蓝