减脂餐‼️菠萝鸡肉沙拉🥗健身餐也可以很好吃做法 步骤 图解

菠萝入菜分外惊喜
酸甜咸的碰撞💥
一切都恰到好处
而且还很饱腹喲😋

用料  

减脂餐‼️菠萝鸡肉沙拉🥗健身餐也可以很好吃的做法  

1. 【食材】
   鸡胸肉1块、低脂午餐肉2片、菠萝适量、黄瓜1/2根、紫甘蓝、小番茄、鸡蛋
   

2. 【做法】
   1⃣️🐔胸肉切丁+生抽1勺+老抽1/2勺+料酒1勺+黑胡椒腌制20分钟
   2⃣️分别煎熟午餐肉和🐔胸肉
   3⃣️油醋汁：橄榄油1勺+生抽2勺+香醋1勺+蜂蜜1勺+黑胡椒
   4⃣️其他蔬菜切块依次摆放进碗里
   📍Tips：
   午餐肉也有低脂款，所以可以搭配着吃，介意也可不加

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