解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐做法 步骤 图解

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解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐的做法步骤图

💞表白520,爱就在身边💞
👨🏻‍🍳最近老婆大人嚷嚷着减脂,二叔的减脂餐必须安排上。今天二叔准备的这份爱心香煎豆腐便当,低脂低卡真心地好吃!爱美的小姐姐一定要试试,豆腐这样做比肉好吃百倍!

用料  

豆腐 1块
葱花 少许
番茄 1勺
孜然粒 半勺
芝麻 半勺
辣椒 1勺

解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐的做法  

  1. 豆腐切片,起锅烧油(少油),将豆腐片放入锅中煎至两面金黄色。

    解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐的做法步骤图 第2张
  2. ➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺番茄酱➕半勺老抽➕盐和糖适量➕辣椒面➕孜然➕清水炖五分钟,勾芡撒上芝麻葱花即可。

    解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 超级好吃😋

    解馋减脂餐2🔥油脂克星~香煎豆腐的做法步骤图 第4张