减肥餐 - 低脂饱腹谷物酸奶做法 步骤 图解

用料  

减肥餐 - 低脂饱腹谷物酸奶的做法  

1. 草莓、蓝莓洗净备用，奥利奥夹心用刀刮掉，饼干磨碎。

2. 再次拿出我宠爱的格兰诺拉，已经只剩一半了，明天继续做（制作方法见公布的菜谱）。

3. 饼干放杯中铺地、压实，1个草莓竖切六片贴杯边装饰。

4. 铺一层酸奶100克，一层格兰诺拉，再一次酸奶100克，顶部略撒格兰诺拉，再加切块草莓及蓝莓。