好吃又饱腹～和店里味道一样哒
用料
| 意大利面 | 1人份 |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 尖椒 | 1个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 牛肉 | 1块 |
| 黑椒酱 | 2勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法
牛肉切条，酱油和胡椒粉和淀粉，少许盐，抓匀。
![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第2张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第2张")
准备配菜
![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第3张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第3张")
水开煮面。。。嗯。。这个没撒好，有点丑。8分钟煮熟拿出来过凉水。
![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第4张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第4张")
放油炒下牛肉，熟了盛出来。
炒配菜，8分熟加牛肉，面条🍜一起炒，翻炒开后，放入黑椒酱，翻炒熟就好啦。![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第5张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第5张")
装盘～
![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第6张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第6张")
好吃的耶
![减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第7张]( "减肥低脂又饱腹黑椒意面💯的做法步骤图 第7张")
减肥低脂又饱腹黑椒意面💯做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.24W
推荐文章
热门文章
- 💯低卡饱腹减脂餐|软糯好吃的芋泥吐司做法 步骤 图解
- 🍝鸡丝凉面 | 简单低脂又饱腹做法 步骤 图解
- 低脂又饱腹的酸奶紫薯泥，送给正在减肥的你做法 步骤 图解
- 低脂饱腹减脂期芸豆焖面做法 步骤 图解
- ㊙️低脂又饱腹的鸡胸肉时蔬饼，减脂餐！做法 步骤 图解
- 减肥 减脂 黑胡椒意面做法 步骤 图解
- 饱腹减肥餐食谱做法大全,超简单的饱腹减肥餐做法步骤
- 全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐做法 步骤 图解
- 100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹做法 步骤 图解
- 无糖全麦贝果（低脂饱腹 减肥主食）做法 步骤 图解
- 减肥低脂无油饱腹全麦馒头做法 步骤 图解
- 低脂减肥又吃饱饱的嫩嫩煎鸡胸做法 步骤 图解
- 减脂零食烤薯角 香香脆脆低脂饱腹减肥必备做法 步骤 图解
- 低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］做法 步骤 图解
- 低脂减肥饱腹感满满的美味米糊做法 步骤 图解
最新文章
- 紫薯饼低卡饱腹减肥做法 步骤 图解
- 鸡丝荞麦面-低卡减脂饱腹强做法 步骤 图解
- 减脂饱腹💯紫薯芋头牛奶饮做法 步骤 图解
- 日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面好吃的烹饪方法 日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面的地道做法和步骤
- 减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！做法 步骤 图解
- 减脂饱腹丸食谱做法大全,超简单的减脂饱腹丸做法步骤
- 减脂又饱腹的豆皮卷做法 步骤 图解
- 无油低卡彩椒鸡丁（增肌减脂饱腹）做法 步骤 图解
- 低卡减脂健康饱腹炒玉米面做法 步骤 图解
- 茄汁鸡胸肉（只要330卡，减肥低脂饱腹）做法 步骤 图解
- 饱腹减脂汤食谱做法大全,超简单的饱腹减脂汤做法步骤
- 减肥减脂可以吃的饱腹汤做法 步骤 图解
- 好吃又减脂的炒魔芋丝🥗低卡饱腹做法 步骤 图解
- 饱腹减脂餐食谱做法大全,超简单的饱腹减脂餐做法步骤
- 健康营养饱腹减肥低脂餐（生菜、紫薯）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的烧烤鸡翅/排骨做法，大厨教你技巧
- 紫薯山药燕窝羹—早上一碗，工作棒棒「易小炖燕窝厨房」做法 步骤 图解
- 美味的超豪华版海鲜肉粽做法，大厨教你技巧
- 烤内酯豆腐食谱做法大全,超简单的烤内酯豆腐做法步骤
- 胡萝卜洋葱煎饼好吃的烹饪方法 胡萝卜洋葱煎饼的地道做法和步骤
- 下饭菜鲜香菇炒瘦肉做法 步骤 图解
- 新手可做超详细零失败的糖饼制作做法 步骤 图解
- 「空气炸锅版」牛角包做法 步骤 图解
- 多彩绚丽绵软的小方包餐包做法 步骤 图解
- 极简奥尔良烤鸡肉披萨做法 步骤 图解
- 红薯粉丝包心菜炒肉做法 步骤 图解
- 美味的自制叉烧♥包做法，大厨教你技巧
- 清炒水东芥食谱做法大全,超简单的清炒水东芥做法步骤
- 经典龙井🍤虾仁 | 清香🍵与Q弹碰撞好吃的烹饪方法 经典龙井🍤虾仁 | 清香🍵与Q弹碰撞的地道做法和步骤
- 美味的紫薯🍠苹果🍎糊做法，大厨教你技巧