最近在减肥 研究好吃不胖的菜谱
用料
| 玉米面 | 150克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 龙口粉丝 | 10克 |
| 虾皮 | 少许 |
| 小白菜 | 250克 |
鸡蛋打散炒熟炒碎
![减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第2张]( "减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第2张")
龙口粉丝烫熟 控干 切碎
![减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第3张]( "减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第3张")
菜叶开水烫一下 切碎 把水挤干 加虾皮 盐 麻油拌匀
![减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第4张]( "减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第4张")
混合的馅儿团一团外面滚一遍玉米粉再过一次水 我反复四次 外皮厚了点 可以尝试三次
![减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第5张]( "减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第5张")
热水大火蒸6分钟就好啦
![减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第6张]( "减肥餐之玉米面菜团子的做法步骤图 第6张")
减肥餐之玉米面菜团子做法 步骤 图解
烹饪集
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