减肥大拌菜食谱做法大全,超简单的减肥大拌菜做法步骤

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准备减肥比较好的食材,蛋白质,膳食纤维,维生素

用料  

生菜
黄瓜
生抽

减肥大拌菜的做法  

  1. 西兰花豆皮下水煮一下捞出

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  2. 准备灵魂小料汁:蒜沫,小米辣,芝麻,一点盐,味精,生抽,蚝油,醋,加一点纯净水

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  3. 我又切了几片牛肉

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  4. 加入料汁

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  5. 是不是绝了,戴手套抓拌均匀即可

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  6. 不好吃来打我

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  7. 拍照都好看😄多余的放冰箱下午在吃

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