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准备减肥比较好的食材,蛋白质,膳食纤维,维生素
用料
减肥大拌菜的做法
西兰花豆皮下水煮一下捞出
准备灵魂小料汁:蒜沫,小米辣,芝麻,一点盐,味精,生抽,蚝油,醋,加一点纯净水
我又切了几片牛肉
加入料汁
是不是绝了,戴手套抓拌均匀即可
不好吃来打我
拍照都好看😄多余的放冰箱下午在吃