减肥拌牛肉食谱做法大全,超简单的减肥拌牛肉做法步骤

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减肥拌牛肉的做法步骤图,减肥拌牛肉怎么做好吃

用料  

牛肉卷 200克
蒜头 5片
1勺
油辣子 根据口味放
生抽 3勺
鸡精 2勺
3片
3根
3勺
花椒 30粒

减肥拌牛肉的做法  

  1. 锅内倒入清水烧开,放入葱姜酒,花椒。海带木耳川水。将牛肉卷放入锅内涮熟,捞起冷开水冲去浮沫,待用

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  2. 蒜头切末,

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  3. 把所有食材放入大容器内,加上所有的调味料即可。

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小贴士

不减肥的可以加点糖
减肥的朋友可以放在中午吃,有蔬菜有肉营养均衡