无糖低油低盐燕麦饼干做法 步骤 图解

减肥期间嘴馋，想方设法做吃的，减少吃零食的罪恶感，安心大口吃。

两块饼干配上一杯绿茶，超级享受，饱腹感十足。

吃完有压缩饼干的感觉，吃两块就很饱了，可以做早餐。

下次再做可加香蕉、鸡蛋。味道会更好。
这个食谱自由度很高。

用料  

无糖低油低盐燕麦饼干的做法  

1. 充分混合拌匀，牛奶分次添加，分成每个14-16克的大小，可自己搓成圆球，或用模型，

2. 烤箱180度预热10分钟，180度烤20分钟，

小贴士

因为是用绿豆糕的模具压模的，有点压太实在中间不易熟，我又多烤了十分钟，像压缩饼干，建议以后注意。