燕麦玉米低脂饼干---无油低糖饱腹哦做法 步骤 图解

用料  

燕麦玉米低脂饼干---无油低糖饱腹哦的做法  

1. 1.即食燕麦打成粉末状

2. 2.玉米面燕麦粉混合加入小苏打

3. 这样大小的容器加5克糖，你的杯子有多大根据自己（注意，先倒一半的凉水加入糖搅拌均匀后再加入另一半的热水）

4. 加水揉成面团，不要太湿也不要太干，太干一捏就碎太湿容易弄得手很黏

5. 具体揉成这个样子

6. 擀成约2毫米到3毫米的薄饼，底下最好垫一个塑料袋或保鲜膜，如果用面板不容易拿下来

7. 切成大小均匀的薄片用叉子扎上小孔烤箱180度15分钟（具体根据自家烤箱）

8. 烤出来后脆脆的，不甜非常的不错哦！

小贴士

1.糖尿病老人和孕妇也可以eat哦！