懒人凉拌手撕鸡胸肉做法 步骤 图解

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懒人凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
适量
大蒜 适量
适量
酱油 2勺
香菜 5根
香油 适量
辣椒 适量

懒人凉拌手撕鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉清洗干净,把鸡胸肉对半切开(以防煮不熟),锅中热水煮开加入姜片和鸡胸肉煮10分钟

  2. 鸡胸肉在煮的过程中可以整理调味料,将大蒜弄成蒜末、小辣椒香菜切好,放入碗中加入陈醋、酱油、香油、一点点盐搅拌好

  3. 在锅中拿出鸡胸肉,用冷水冲洗一次,然后慢慢手撕,撕好加入刚刚调好的调味料拌匀即可

小贴士

在锅中煮好的鸡胸肉好放几分钟,刚煮好有点烫手

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