减脂期间,少不了要吃很多很多蔬菜沙拉,而油醋汁比起一般的沙拉酱,热量会更低,减脂效果会更好~油醋汁主要用到生抽、陈醋、香油(橄榄油会更好)、蜂蜜和黑胡椒粉。用上面配出来的油醋汁拌蔬菜沙拉,连家里的小朋友都可爱吃了。
用料
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
香油(或橄榄油) | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 适量勺 |
油醋汁~减脂蔬菜沙拉最佳伴侣的做法
将所有调料放到一个带盖子的小瓶子里,记住生抽、陈醋、香油、蜂蜜按2:1:2:1的配比来加就可以哈,再加入适量的黑胡椒粉。
将瓶子盖上盖用力上下摇180下,大概2-3分钟的样子,让所有调料充分混合均匀,这样出来的油醋汁味道会很好哦。
将油醋汁倒入蔬菜中,拌匀,一份减脂又美味的蔬菜沙拉大功告成啦~