五分钟get减肥瘦身菜品「三色凉拌鸡」做法 步骤 图解

速度慢的五分钟，速度快的宝宝三分钟可能就够了！简单得要命了，但是味道非常好哟🤓这一盘凉菜营养色彩都不错，那么我们一起来做叭❤︎

用料  

五分钟get减肥瘦身菜品「三色凉拌鸡」的做法  

1. 1️⃣鸡肉撕碎。
   2️⃣切番茄，每颗两刀，好看。
   3️⃣把处理好的食物放进一个碗里，➕生抽/醋/麻油，拌匀。你喜欢酸点还是咸一点，量自己放哟。

2. 4️⃣装入一只干净的盘子里，撒芝麻（可省）。摆盘拍照📸

3. 5️⃣吖！真好吃！来，啊～张嘴♪

小贴士

tips：
1.鸡肉用整鸡或者你们买的鸡胸肉。整鸡的话炖鸡之前可以用一点盐给鸡做个马杀鸡，会让肉更紧实也更入味，但是不要太多一点就好，毕竟大鸡鸡是要蘸酱油吃哒！
2.如果要再➕味道的话可以加蒜末/蜂蜜，味道更上一层楼！早起不想让手指有蒜味，我就省去啦！