有肉的减肥餐！
用料
| 牛排 | 1块 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 生菜 | 1棵 |
| 西红柿 | 1个 |
| 洋葱 | 3分之1个 |
减肥午餐便当之牛排沙拉的做法
1、加入少许橄榄油，小火煎牛排，加入适量黑胡椒和盐调味
2.用剩余油煎一下洋葱
3.将生菜和西红柿切碎备用
4.把以上材料混合在一起，完成✅
小贴士
搭配的酸奶酱（酸奶➕沙拉酱➕炼乳），主食：烤面包丁。
减肥午餐便当之牛排沙拉做法 步骤 图解
烹饪集
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