2019顺时养生粥做法 步骤 图解06-28
用料赤小豆克红米克燕麦米克糙米玉米小麦仁茯苓大米糯米紫苏子豌豆黍米2019顺时养生粥的做法混合一起煮粥就可以了~原本是我冬天的八宝粥材料，没吃完，发现陈老师的特配顺时粥材料自己家里也能配齐。豌豆，玉米就吃新鲜的...
冬春顺时粥食谱做法大全,超简单的冬春顺时粥做法步骤11-01
春生，夏长，秋收，冬藏，遵循四季的法则，食五谷，养生息。（食方转载自陈允斌老师的顺时生活）用料君—云茯苓：健脾祛湿、宁心安神赤小豆：和血祛湿、调经通乳小米：滋阴清胃、补益虚损臣—玉米：益肺宁心，健脾开胃绿豆：清肝解毒、明目去火荞...
用六月鲜减盐原汁酱油做顺时养生粥，饭。做法 步骤 图解09-20
根据陈允斌老师的顺时养生粥，还有红豆糯米饭，（也是应小寒节气的养生饭），而产生的灵感。用料红豆克黑米克薏米克白扁豆茯苓山药紫苏子胡萝卜1根红豆糯米饭碗红豆200克糯米200克猪油50克六月鲜轻盐原汁酱油1勺黑芝麻10克用六...
美味的允斌顺时生活退烧做法，大厨教你技巧11-26
摘自允斌顺时生活基本1剂见效用料蚕沙30克竹茹30克陈皮30克幼儿减10克允斌顺时生活退烧的做法见图见图见图只有高烧才可以用...
特配顺时粥食谱做法大全,超简单的特配顺时粥做法步骤10-25
将所有材料放进去煲粥用料茯苓10克豌豆10克赤小豆10克亚麻籽10克紫苏子10克小米10克糯米10克糙米10克黍米10克粳米10克特配顺时粥的做法可以放些红枣枸杞...
顺时粥食谱做法大全,超简单的顺时粥做法步骤05-21
用料茯苓、白扁豆、赤小豆、亚麻籽、红高粱、小麦仁、绿豆、红米、糙米、大米、糯米各适量克顺时粥的做法准备好所有食村，分开浸泡不易煮烂的食材先熬一小时，再加入剩下的食材小贴士也可搭配：银耳、莲子、桂圆或党参这些...
煮饭时顺便蒸的双红糯米糕做法 步骤 图解09-15
红枣，红糖，糯米，煮饭时顺便一蒸成为美味的点心，好吃又滋补。用料糯米200克红枣8个颗红糖1勺煮饭时顺便蒸的双红糯米糕的做法糯米隔夜温水泡好备用。碟子上涂点食用油，糯米滤去水，平铺碟子上，上面加红糖，红枣切碎放最上面。煮...
美味的家和万事兴顺顺顺做法，大厨教你技巧05-11
用料猪皮500克、桂皮2克、姜10克、花椒2克、八角2克、香叶1片、白芷2克、茴香2克、肉蔻2克、陈皮2克、一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺、料酒1匙、精盐1匙家和万事兴顺顺顺的做法在市场买到已经处理干净好新鲜的猪皮回...
切肉时，都应顺着纤维纹路切吗？做法 步骤 图解01-15
关于切肉，牛、羊肉通常建议垂直于纤维纹路切，这是因为牛、羊肉纤维组织较多，筋也多，肉质易韧易老，垂直于纤维来切，更易将肉烹调软嫩。猪肉、鸡肉等肉质本身较嫩，顺着纤维走向切也可。用料...切肉时，都应顺着纤维纹路切吗？的做...
🥮经典白莲蓉—无需长时间翻炒｜清香｜细腻｜顺滑做法 步骤 图解07-13
360克干莲子，出了1000克左右的莲蓉～我这是湖南本地湘莲，点击链接购买：没有同款的，就自己用蒸锅，破壁机，绞肉机，不粘锅～不粘锅炒干到不粘铲子不粘手就OK～是一样的～没有硬性规定～我之前也就是这样过来的用玉米糖浆（水怡）是为了没有那...
酸辣手撕包菜（等待炖牛腩的时候顺手炒了个素菜）做法 步骤 图解12-31
最近吃的有点荤，眼瞅着运动也拦不住体重增长了，为了心里安慰，等待炖牛腩的时候顺手炒了个酸辣包菜，还是很开胃的！用料包菜半个大蒜2瓣姜片2片辣椒粉少许陈醋2勺蚝油适量盐适量腊肉三四片（这个要不要无所谓啦，我这次没放，放的...
「诸事顺」时来运转风车酥做法 步骤 图解05-07
新年快要到咯，在这全家团圆的欢乐时光里，你需要一道颜值在线、老少咸宜，又能博个好彩头的餐后甜品～做什么呢？这个时候我想起了小时候看动画频道的“大风车”节目，又想起了春节庙会里小朋友人手一个的风车玩具，还有过年期间摇...
顺时养生——煮一碗清甜送暑汤吧做法 步骤 图解07-14
家里吃白米饭的时候，少不了一碗汤，要么煨的肉汤，要么敲两个鸡蛋做的青菜汤。以前在云南也吃过纯青菜加清水煮的汤，然后就着沾水一起吃。纯素青菜汤，想着都不太好吃。立秋后，暑气还压制着秋气。经过一个夏天的运动排汗，也吃过...
香椿蛋饼#顺时而食做法 步骤 图解11-22
富有春天特定味道的食材、无需过度烹饪、简单炒蛋即是美味春天必须要吃两顿香椿芽方可对得起春天的美好❤️用料香椿芽100g鸡蛋3/4个盐适量葱花适量香椿蛋饼#顺时而食的做法香椿芽洗净、下锅焯水3/5秒即可捞出焯水后的...
「下午茶时间」浓郁顺滑の香草咖啡奶冻做法 步骤 图解05-27
感谢@乐葵分享教程！原方子适合乐葵4寸萨瓦林，可根据模具大小按比例调整用量。用料咖啡100克牛奶150克（25g+125g）玉米淀粉30克（15g+15g）糖50克（25g+25g）香草荚1根【下午茶时间】浓郁顺滑の香草咖啡奶冻的做法咖啡奶冻制作：将1/2...
儿时回忆：顺德小吃—角撑做法 步骤 图解11-05
小时候跟奶奶一起住，奶奶的手艺太好了，各种小吃轻松驾驭，如今再也吃不到熟悉的味道了，自己似乎再怎么做也找不到那个味……用料白砂糖100克鸡蛋4个面粉400克油适量水适量儿时回忆：顺德小吃—角撑的做法土鸡蛋就行，主要是成...
春笋炒腊肉#顺时而食做法 步骤 图解10-20
“食过春笋，方知春之味”春笋是大自然发生的力量，也是时令的恩赐.这个季节的雷笋口感脆嫩，肉厚且细腻，没有纤维感，多汁鲜甜简单烹饪便是一道美味佳肴、鲜的掉眉毛冰箱的腊肉等了它许久、趁时节、一定要多吃几次用料春笋4-5...
煮健康版红烧肉 ，顺便变出茶叶蛋 ，剩酱油和糖和时间做法 步骤 图解11-30
用料鸡蛋适量八角3只酱油2勺桂皮2块五花肉适量姜适量葱适量油适量红糖1勺木耳适量马铃薯适量煮健康版红烧肉，顺便变出茶叶蛋，剩酱油和糖和时间的做法把五花肉切成小块，放进煲里，再加姜片，葱段，一小盖的酒和盖过肉的水，开大火...
《一帆风顺》寓意新年大吉，顺顺利利做法 步骤 图解02-01
过年啦，做上一道一帆风顺，寓意新年大吉，顺顺利利。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料秋葵8根红椒1个鸡蛋2个虾仁10只大葱葱白1段小葱3根姜丝适量盐3克胡椒粉3克淀粉1...
顺滑浓香的传统顺德双皮奶做法 步骤 图解01-22
用料牛奶500g蛋清3个大鸡蛋蛋清细砂糖少许看个人顺滑浓香的传统顺德双皮奶的做法全脂奶500g,3个大鸡蛋蛋清，白砂糖准备好中火加热牛奶，锅边冒细泡即可，分别倒入三个小碗，静置。(正宗双皮奶应等到表面结一层奶皮，但由于天气...
槐花馅饺子#顺时而食做法 步骤 图解07-07
五月槐花香，小时候每每到这个时候总能吃到奶奶做的蒸槐花、清香的味道很令人怀念，可惜现在槐花树越来越少，也不能经常吃到；今天买菜看到一位阿姨在卖，赶紧买了些，索性就用来包个饺子吧（不爱吃槐花的薛先生赞不绝口呀）用料面粉...
顺德粥食谱做法大全,超简单的顺德粥做法步骤11-27
最近去了趟顺德，完全爱上了那里的粥，回来自己尝试下，好好吃啊用料大米适量水油盐鸡胸肉口蘑油条香菜顺德粥的做法洗米，然后放入少量花生油，然后加水煮粥。煮好后，另外放入一个小锅里，放入少量盐。把切好的口蘑放进锅里。将鸡...
顺风叶食谱做法大全,超简单的顺风叶做法步骤01-03
电视里播了绿波廊王时佳老师的节目，记录一下。用料糯米粉150克澄面50克糖100克菠菜汁少许［馅心原料］花生100克椰丝20克黄油50克［调味原料］糖50克顺风叶的做法澄面做成熟的面团花生炸熟后，按碎（小颗粒）。加入椰丝，糖，黄油。充分...
生炖顺顺食谱做法大全,超简单的生炖顺顺做法步骤05-28
用料糖1000000000000克猪肉9999999990克生抽14588勺生炖顺顺的做法一定要洗干净手第二步要吃小贴士记住了，一定要生炖...
📖「读书笔记✍🏻️」顺时生活/养生/食方合集做法 步骤 图解06-12
🌼顺天时/地时/人时，就能顺其自然过好日子。✍🏻️收录书中精华，记录自己亲身体验过的养生方法，做过并且吃过的顺时养生食方。希望通过这样一年一年周而复始，不断地累计、体验，找寻最适合自己的养身方式，觉得也是一件蛮有意思...
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