莲藕山药西洋参猪骨汤做法 步骤 图解

9-10🈷️莲藕，山药和西洋参都到了采挖的季节。秋末冬初，天干气燥，做个健脾开胃，清热解烦，补血养心，益肺止咳的汤，也可以促进睡眠💤提高免疫力。

用料  

莲藕山药西洋参猪骨汤的做法  

1. 将猪骨焯水备用，藕，山药去皮切块儿

2. 将所有食材（枸杞可以后放）
   放入锅中，加入开水。大火煮10分钟，小火1个小时。

3. Done！鲜甜😋

小贴士

猪骨焯水时凉水下锅，煮开后去沫清洗。汤可以不加盐，很鲜甜！