>
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
用料
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法
1、准备好材料,把桃胶浸泡过夜,银耳、莲子、皂角米提前2小时浸泡,全部发发好清洗干净。
2、九阳奶锅中加入适量清水,把泡发好的食材倒入九阳奶锅中,先大火烧开,然后中小火慢炖。
4、炖到自己喜欢的软糯口感,加入适量的冰糖,继续炖几分钟至冰糖融化即可。
成品图