紫薯紫菜卷食谱做法大全,超简单的紫薯紫菜卷做法步骤

周日在家无聊，琢磨着做点低脂低卡的主食，毕竟最近天冷胃口大，有点瘦不下来😅

用料  

紫薯紫菜卷的做法  

1. 一个鸡蛋摊成蛋皮后切条

2. 苹果切条

3. 紫薯蒸熟后压成泥。紫罗兰紫薯不是很干，我没加牛奶。如果你的紫薯比较干的话可以稍微加点牛奶后压成泥

4. 竹帘上放海苔，再铺上紫薯泥

5. 如图放鸡蛋条、鱼松和苹果。10克鱼松和一个鸡蛋全部放上。

6. 卷起来，最后用竹帘包着再紧一紧后切块。紫薯的甜度还是可以的，口感软软的，颜色很美腻。
   一个紫罗兰紫薯刚好够做一卷。如果换成越南紫薯，可能要两三个的两吧。看着量不多，其实很饱腹。