秋季多喝汤，胜过吃燕窝
超级简单的秋润汤
女人美容养颜必备
喝了它面膜也可以少敷几张了～
用料
| 红肉火龙果 | 1个 |
| 新鲜银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 2颗 |
| 冰糖 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
火龙果银耳羹的做法
原材料图
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
新鲜银耳无需浸泡，清洗干净撕成小朵（干银耳提前2小时浸泡）
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
处理好的银耳加入养生壶中，倒入800毫升的清水，按煮银耳的键开始炖煮～
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煮30分钟左右（干银耳需要90分钟），接着加入红枣、枸杞、冰糖继续炖15分钟左右
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
火龙果切小块
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
出锅后放凉一会，加入火龙果粒搅拌均匀就可以吃啦
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
👌功效：适合秋天喝的秋润汤，火龙果自身的营养价值非常高，含有丰富的营养和维生素，有养颜美容，排毒瘦身助消化的功效~加入银耳里面吃更是美容圣品！
![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
加入火龙果的银耳羹，吃起来味道香甜，
银耳炖的时间刚刚好吃起来满口都是胶原蛋白![火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "火龙果银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
⁉️小提示：火龙果也可以最后放入养生壶中煮2-3分钟，这样会更加入味～火龙果会变得有点软～如果想口感更好吃新鲜的直接加入就可以啦！新鲜的吃起来口感更棒哦！