银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。小厨从艺十年,学艺不精之处望豆友多多包含,我的厨房还有很多美味易操作的家常菜,希望关注。
用料
银耳 | 30g |
火龙果 | 70g |
冰糖 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
火龙果炖银耳的做法
银耳用水泡发十小时,(网上对银耳的泡发4小时到24小时不等)即隔夜泡发也可,泡发好的银耳沿着纹路切成小块。
去皮的火龙果切成块状,如图所示
将银耳,火龙果,冰糖置于炖盅内,锅内上水,隔水,小火炖40分钟。
炖好,用抹布或者夹子夹出,加点蜂蜜,即可食用。依君希望可以帮助你
小贴士
银耳炖的时间不同,它出胶的程度不同,主要还是看个人比较喜欢哪种口感,脆点还是软糯点,
干货银耳别选择黄的,太白的可能含硫。