春日新鲜食材很多,望用美味食材,大好心情给予大家美丽食谱。😊😊😘
用料
西红柿 | 用量1只 |
西兰花 | 用量一棵 |
生菜 | 若干 |
鸡胸肉 | 5片 |
黑醋 | 1勺 |
盐,糖,白胡椒 | 各少许 |
莫负春光的做法
先将🍅切成小块,再将西兰花切成小朵状,生菜为段,鸡胸肉为片(可先用苏打水腌制【全家或快客有】)备用。
将黑醋倒少许于碗中,添加少许盐,少许白糖和白胡椒粉,把蔬菜和鸡胸肉分别按照🍅,西兰花,生菜,鸡胸肉的顺序放入碗中,搅拌均匀即可食用。【可添加藕片!】
小贴士
这道菜配以🍎,🍊,🍓等低卡的水果食用,可起到减肥功效。俗话说:药补不如食补,何况药物伤身。