美味的减脂第18天做法,大厨教你技巧
烹饪集
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2020年6月26日,今天摄入量835大卡
用料
简醇酸奶 | 160克 |
黑麦面包 | 2片 |
口蘑菇 | 6个 |
虾仁 | 42克 |
减脂第18天的做法
早餐:256大卡
午餐:300大卡,下午加餐燕麦代餐饼干1个
晚餐:燕麦片牛奶,奇异果1个,278大卡
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