俗话说得好,幸福是什么?
幸福就是白天有说有笑,晚上睡个好觉
可是并不是每个人晚上都能睡个好觉,据统计,我国有三分之一人群存在睡眠障碍
睡不着,入睡慢,易醒,多梦。。。
酸枣仁膏,让您睡个好觉
膏滋养生实体店,V:15666336637
用料
炒野生酸枣仁 | |
茯苓 | |
百合干 | |
桂圆 | |
莲子 | |
桑葚 |
酸枣仁晚安膏 酸枣仁安眠膏的做法
配料
酸枣仁价格良莠不齐,150以下基本假货多,纯正野生酸枣仁价格都在200左右
桂圆肉50以上差不多
莲子也要50以上
总之一分钱一分货膏方熬制,要求三煎三滤,有效成分完全释放
三煎三滤的汁液混合,最后加冰糖收膏收膏技巧前几篇帖子都有,大家可以翻着看看
每天晚上睡前一个小时喝一杯,一夜好觉
小贴士
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