作为地道的广东人,冬季汤补必不可少,这款汤适合熬夜,失眠心烦的朋友。美容养颜补气补血,效果很好。这款汤是3-4人的份量。喜欢的朋友可以试试。
酸枣仁美容养颜:酸枣仁汤中含有丰富的维生素E,有很强的抗氧化功效,能消除面部皱纹。此外,酸枣仁还有益气健脾、促进血液循环、改善面色、美白肌肤的功效。
养血安神:酸枣仁汤有治疗阴血不足、失眠抑郁的效果。其含有丰富的营养元素具有养血安神、清热除烦的功效,还能治疗神经衰弱。此外,食用酸枣仁汤还有润嗓护嗓的作用。
用料
猪心 | 半个 |
酸枣 | 10克 |
黄芪 | 10克 |
土茯苓 | 10克 |
莲子 | 10克 |
党参 | 6克 |
(养生食谱)美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤的做法
准备好材料,猪心切片。
所有材料加入放入炖盅,加水炖2小时。
加盐即可饮用,只喝汤。