醋的好处想必大家都知道吧,黑米黑豆此黑类食品好处也晓得吧,姜呢还用我说吗?几者相配会发生什么呢
用料
黑米即紫米 | 一把 |
黑豆 | 三把 |
密封玻璃瓶 | 一个 |
老陈醋 | 适量 |
姜 | 五六片 |
补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米的做法
把黑米黑豆洗净控干水分,待用
干锅一个,点火
黑豆放进去,还是那句话搅啊搅,不停地搅拌别傻站那痴看着
听到豆子开始呻吟嗷嗷裂叫的时候,放黑米
黑米也都崩开花时,关火。我叫你关你就关,别像占了多大便宜似的,再等会儿再炒会儿,那你就错了,因为锅还热呢,等你还在犹豫关不关时,豆子们已经给你拉了黑脸,放了黑气
在等待豆儿粒儿晾凉时,别闲着啊,切姜片去
没啥可说的了,请君入瓮吧,醋要没过干货哦8分满就行,要是灌个9、10分满的话,你就等着吃它醋吧
这个样子,黑米3、4天就可以吃了,打开盖子时你会发现上面漂着一层黑米,先吃黑米吧,一星期后黑豆也可以实用了,每顿几粒即可。
姜片吃完了,随时加就是了,泡好后的样子,开你的胃去吧😊