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墨鱼仔焗炖西红柿豌豆做法 步骤 图解

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墨鱼仔焗炖西红柿豌豆的做法步骤图

用料  

墨鱼 8只
西红柿 1个
1勺
白葡萄 半杯
豌豆 1碗
洋葱 半个
橄榄油 2勺
欧芹 半碗
4瓣

墨鱼仔焗炖西红柿豌豆的做法  

  1. 一勺橄榄油,油热后放半个洋葱(切碎),放一勺欧芹parsley,炒5分钟。

  2. 放蒜末,放墨鱼仔,翻炒5分钟。

  3. 倒入半杯白葡萄酒,煮5分钟。

  4. 番茄去皮后切成小碎块。倒入豌豆和番茄。放盐和黑胡椒。炖20分钟。

  5. 最后再淋上一点初榨的橄榄油和欧芹parsley。

小贴士

配法棍🥖吃简直要美味的飞起来,法棍吃之前要放点黄油到烤箱里烤一下,最后也撒点欧芹。

TAG标签:西红柿 豌豆 墨鱼