廿一是个喜欢美食的姑娘，简单分享一下这道桃胶炖奶，希望可以帮到元气少女们~下面食材中里的银耳还有九制话梅，因为临时决定po菜谱，所以食材没有展示出来，宝贝们加不加都可以，今天展示的是这几种简单食材做出来的
用料
| 桃胶 | 4颗 |
| 皂角米 | 一小把 |
| 雪燕 | 适量 |
| 红枣（片） | 适量 |
| 葡萄干 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
| 奶 | 适量 |
| （银耳九制话梅等） | 适量 |
桃胶炖奶~【满满的胶原蛋白】的做法
所有食材来个大合影吧~
皂角米，桃胶，雪燕提前泡发好，我泡了20小时，中间多换几次水，挑出杂质![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第2张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第2张")
砂锅里放水，多放一些，开火
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第3张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第3张")
依次加入桃胶
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第4张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第4张")
泡好的红枣（片），一定要带水，这个很提味道！！！！
红枣（片）泡之前一定要冲洗干净！![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第5张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第5张")
葡萄干，因为葡萄干杂质比较多，我把水倒掉了
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第6张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第6张")
枸杞，也是冲洗干净后泡，带水倒
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第7张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第7张")
很快锅里就这种状态了
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第8张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第8张")
沸腾后加入冰糖，转小火
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第9张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第9张")
【重要的事情说三遍！】
一定要小火！！！
一定要小火！！！
一定要小火！！！
加入牛奶，牛奶的量根据个人接受度来，喜欢淡一点可以加半袋，喜欢浓的加一袋。
火大了牛奶容易结块，如果真的结块了，把漂在上面那一层用勺子捞出来去掉就可以![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第10张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第10张")
小火炖煮一会就可以出锅了，不要煮超过半个小时，那样牛奶里的营养就全破坏掉了，而且雪燕容易煮碎煮化。
基本上煮一个开就可以喝了~![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第11张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第11张")
出锅就是这的样子~有没有诱惑到你呢~
![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第12张]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」的做法步骤图 第12张")
小贴士
银耳煮出来口号是脆脆的，加入九制话梅可以提一些淡酸味道，也是不错之选哦~希望本贴对你有帮助~