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胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹做法 步骤 图解

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胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图

用料  

银耳 2小朵
百合 10克
莲子 10克
红枣 4颗
冰糖 适量

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法  

  1. 准备好食材

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第2张
  2. 银耳放入水中浸泡2~3小时

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第3张
  3. 泡发好的银耳

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第4张
  4. 剪去黄色的蒂

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第5张
  5. 撕成小小朵放入锅中

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第6张
  6. 加适量水上锅煮20~30分钟

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第7张
  7. 出胶质后,倒入百合莲子红枣

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第8张
  8. 煮至百合莲子熟了加入冰糖即可

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第9张
  9. 胶原蛋白满满~

    胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤图 第10张

小贴士

特别适合炎炎夏日的清润糖水~椴木小银耳胶质很好。莲子百合是不需要浸泡的哦