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可以喝的超绝低脂番茄汤底做法 步骤 图解

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可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图

很爱很爱番茄汤底,但也知道海底捞的热量不低,添加剂不少。就自制一下喽

用料  

西红柿 4
5片
洋葱 0.5个
鸡精 2勺
6克
0.5根
6瓣
番茄沙司 3勺

可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法  

  1. 食材合集。   西红柿提前用热水烫一下剥皮更好,妈妈给我切碎了,就没有剥皮了。姜是关键,就算不吃姜的放5.6片也不是问题,因为海底捞的味道姜还蛮重的,很香。

    可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图 第2张
  2. 热锅烧油,说实在哦,热一勺牛油更香。家里用完了,疫情期间不好准备,就算啦。

    可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿先下锅炒软,再放入调料,香菇,香菇这时候放是因为要尽早入味。有洋葱的把洋葱切碎一起煮,没有的直接放番茄沙司也可以。味道差别不大。

    可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图 第4张
  4. 这一步其实是放入开水,煮煮煮,把汤煮的有红油就可以。加入3勺黄,白酒啤酒都可以。

    可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图 第5张
  5. 最后就可以吃了。小tip:放入肉片前可以尝一尝汤哦。味道真的酸酸鲜鲜的。

    可以喝的超绝低脂番茄汤底的做法步骤图 第6张

小贴士

要是戒糖党的话,不放番茄沙司就多放西红柿吧。不用担心太多,煮软了之后不出数的。
辣椒最好是添加一点,不辣,有味道即可。
我一般2l的水会煮十分钟,红油就出来了

TAG标签:汤底 低脂 超绝 番茄