生酮食谱之防弹奶油多多做法 步骤 图解

除了五花肉

135%的淡奶油，也是优质脂肪选项吧

对于爱吃奶制品的我，可以有借口使劲儿吃奶油了

只是，不甜，还是咸的

黑暗料理，又一巨作

太美味了

再也不怕喝不下黑咖啡了

超级版本防弹咖啡

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用料  

生酮食谱之防弹奶油多多的做法  

1. 奶油打发，扣一半起来，留一半牛奶加热，和黑咖啡，椰子油，黄油，盐巴一起加入奶油中，打均匀，装杯，倒入原先装起来的一半奶油，搞定

小贴士

也可以除了牛奶之外，混合打发，直接吃，或者倒入奶奶中，搅拌均匀吃，口感很妙。