鸡胸买来给两个毛孩子煮了吃的,所以一直以来比较抗拒鸡胸做菜,疫情期间,偶尔断肉,孩子不肯了,只能拿鸡胸来做宫保鸡丁,搜索菜谱,鸡胸可以烤来吃,今天尝试了一下,我一个人吃掉一大块鸡胸肉,哈哈哈,减脂健康无负担,以后要和毛孩子抢吃的了!
用料
姜 | 两片 |
鸡胸 | 一块 |
生抽 | 一勺 |
盐 | 适量克 |
胡椒粉 | 一点点克 |
料酒 | 一点点勺 |
超级简单减脂烤鸡胸片的做法
鸡胸切薄片,葱姜蒜生抽料酒盐胡椒粉抓几下腌制一会
烤箱150℃40分钟,中间烤盘拿出来倒掉烤出来的水份,然后就可以开吃了!超级简单,特别好吃!