超级简单的减脂凉拌柠檬🍋鸡胸肉丝做法 步骤 图解

以前都不喜欢吃鸡胸肉
因为减肥所以不得不选择
没想到凉拌鸡胸肉丝这么不错

用料  

超级简单的减脂凉拌柠檬🍋鸡胸肉丝的做法  

1. 准备材料

2. 冷水下锅加一勺料酒煮鸡胸肉至15分钟
   中涂有白沫就捞出继续煮

3. 把蒜、辣椒切碎淋上热油

4. 准备酱汁：一勺酱油、蚝油、芝麻油。半勺生抽、花椒油。四勺香醋、一点柠檬汁、一点白芝麻拌匀备用。
   这个酱汁凉拌青瓜什么的都好吃😋

5. 鸡胸肉煮好过冷水冷却用叉子撕开，也可以用手撕，夏天可以用冰水。

6. 弄好倒入酱汁搅拌均匀即可

7. 当当当～完成啦✅

8. 我的减肥餐哈哈哈～份量刚刚好