早上买菜的时候居然买了🍞,饼干还有🍦🍧回家,虽说是买给老公吃的,可是!!我是不是傻啊😨!看着他吃我会更难受啊😭!!几天没吃主食智商都变低了么?!😱
哎!认了吧!我🙅没有吃的权利,我还有买过瘾的权利😂😂!
D4早上空腹称重69kg,共减重1.5kg💋
对了!多喝水没有错!
用料
麦吉LEVEL1.D4的做法
麦吉LEVEL1.D4早餐
水煮蛋鸡蛋一枚+善存多维片
(青菜前晚吃完了,双黄蛋一只,这算不算吃了两个蛋?😂)
麦吉LEVEL1.D4中餐
蒜香鸡腿肉+白花菜合蒸
(香爆大蒜很经典,蒸菜后碗里会有留汁,也很清淡不油腻,当汤喝也很好哦!)
麦吉LEVEL1.D4晚餐
冬瓜肉沫汤1碗+水煮蛋1枚
剥皮鱼6条(两指大)+荷兰豆炒肉片(只吃了肉片)
炒空心菜(2/3盘)+肉沫冬瓜(只吃冬瓜)
麦吉LEVEL1.D4睡前称重69.3kg
今天早上的体重还蛮惊喜的,只是希望不要起太大波浪