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记录下关晓彤的低脂鲜辣汤做法 步骤 图解

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记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图

主要看了视频,感觉应该挺好吃,关晓彤也说了,减肥不大可能,但是吃了不胖这个可以。所以我截图记录下,下次做试试。
黄花菜记得提前泡

用料  

鸡蛋 1个
鸡汤
鸡胸肉丝
山药
鱿鱼
萝卜
海带
木耳
金针菇
黄花菜
葱花
姜末
香菜

记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法  

  1. 量自定 比较随意

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第2张
  2. 爆锅,加葱姜

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第3张
  3. 加胡萝卜丝和海带

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第4张
  4. 加鸡汤

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第5张
  5. 黄花菜 这个先提前泡好哦

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第6张
  6. 金针菇

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第7张
  7. 山药

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第8张
  8. 记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第9张
  9. 记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第10张
  10. 鸡蛋打散

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第11张
  11. 加木耳

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第12张
  12. 加鱿鱼丝

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第13张
  13. 鸡胸丝

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第14张
  14. 红烧酱油

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第15张
  15. 胡椒面

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第16张
  16. 记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第17张
  17. 最后倒入蛋液。出锅加香菜碎 如果喜欢吃的话。

    记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤图 第18张
TAG标签:下关 晓彤 低脂 鲜辣