一个300大卡左右，减脂期必备！快手！
用料
| 全麦饼 | 一片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 生菜 | 二片 |
| 低卡照烧酱 | 少许 |
| 海盐黑胡椒 | 少许 |
全麦牛油果鸡胸肉卷的做法
一片全麦饼皮，用热锅加热一下，涂上低卡照烧酱
![全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第2张]( "全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第2张")
放上生菜，和牛油果泥（牛油果半个，加上少许海盐黑胡椒粉捣成泥）
![全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第3张]( "全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第3张")
我用的是泰森低脂鸡胸肉条，用空气炸锅150度，7分钟
![全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第4张]( "全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第4张")
好吃又快手！
![全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第5张]( "全麦牛油果鸡胸肉卷的做法步骤图 第5张")
全麦牛油果鸡胸肉卷做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.72W
推荐文章
热门文章
- 美味的鸡胸肉全麦卷饼做法，大厨教你技巧
- 满分早餐系列-牛油果鸡蛋全麦卷饼做法 步骤 图解
- 美味的黑全麦卷鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 全麦鸡肉卷怎么烹饪才好吃，好吃的全麦鸡肉卷做法
- 全麦京酱鸡胸肉塔可卷饼做法 步骤 图解
- 美味的全麦鸡胸肉卷饼做法，大厨教你技巧
- 烤杂蔬牛油果全麦卷饼做法 步骤 图解
- 「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼做法 步骤 图解
- 藜麦鸡胸牛油果沙拉做法 步骤 图解
- 减脂午餐之全麦鸡胸肉卷做法 步骤 图解
- 「减脂推荐」鸡胸肉全麦卷饼做法 步骤 图解
- 牛油果鸡胸荞麦沙拉做法 步骤 图解
- 老北京鸡胸肉卷（全麦！低脂！）做法 步骤 图解
- 快手低脂鸡胸肉全麦卷饼做法 步骤 图解
- 全麦鸡肉卷食谱做法大全,超简单的全麦鸡肉卷做法步骤
最新文章
- 牛油果鸡蛋全麦吐司做法 步骤 图解
- 「健康少油」全麦牛肉卷饼做法 步骤 图解
- 矜宸•香辣鸡胸肉配牛油果酱生菜卷做法 步骤 图解
- 全麦无油糖鸡胸肉欧包做法 步骤 图解
- 减肥可吃奥尔良鸡胸肉全麦卷饼做法 步骤 图解
- 🔥鸡胸的神仙吃法🔥牛油果鸡胸培根卷做法 步骤 图解
- 健康慢碳减脂餐-100%全麦牛油果鸡蛋卷饼做法 步骤 图解
- 无油低脂全麦牛肉手卷做法 步骤 图解
- 美味的减脂全麦鸡胸肉卷做法，大厨教你技巧
- 健身轻食：纯全麦粉鸡蛋饼卷鸡胸肉做法 步骤 图解
- 减脂也可以好好吃主食2-全麦卷饼（鸡胸牛肉）做法 步骤 图解
- 全麦牛油果鸡蛋吐司做法 步骤 图解
- 黑全麦鸡胸卷——含麦麸低脂做法 步骤 图解
- 全麦火腿牛油果塑身卷饼做法 步骤 图解
- 牛油果鸡胸食谱做法大全,超简单的牛油果鸡胸做法步骤
猜你喜欢
- 鹿角巷魔鬼荔枝鹿鹿 今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程好吃的烹饪方法 鹿角巷魔鬼荔枝鹿鹿 今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程的地道做法和步骤
- 水煮辣椒食谱做法大全,超简单的水煮辣椒做法步骤
- 鸡骨草茯术汤—（养肝系列）做法 步骤 图解
- 美味的美善品·生酮咖啡做法，大厨教你技巧
- 微波炉蒸蛋怎么做才更好吃,教你微波炉蒸蛋的家常做法食谱
- 美味的纯肉馅大包子做法，大厨教你技巧
- 二红膏食谱做法大全,超简单的二红膏做法步骤
- 美味的土豆片炒火腿肠做法，大厨教你技巧
- 养身 暖宫驱寒补血佳品 姨妈好朋友，女生四季必备美味养生粥 经期一定要煮一锅喝哟做法 步骤 图解
- 美味的冰冰凉凉的绿豆绵做法，大厨教你技巧
- 我用蒸烤箱烤蛋糕的辛酸路做法 步骤 图解
- 甜甜圈（烤箱蛋糕版）做法 步骤 图解
- 美味的菠菜胡萝卜疙瘩汤做法，大厨教你技巧
- 杏仁饼干酥食谱做法大全,超简单的杏仁饼干酥做法步骤
- 酸奶冻(市售原味酸奶版)做法 步骤 图解