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小米南瓜软饼怎么烹饪才好吃,好吃的小米南瓜软饼做法

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小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤

软糯香甜的南瓜是夏天不可错过的美味。对于还在吃辅食的小宝宝来说,南瓜泥真的不要太好吃了。今天分享的这道方子,把瓜香四溢,甜度颇高的南瓜打成细腻柔软的南瓜泥,再搭配鸡蛋、面粉,以及米香浓郁的小米,来做一道营养丰富的手抓小饼,多种天然食材的味道相互交织,柔软香甜,宝宝们肯定特别爱吃。

用料  

去皮南瓜 60g
鸡蛋 1个
中筋面粉(普通面粉) 30g
小米 20g
植物油 适量

小米南瓜软饼的做法  

  1. 小米提前用清水浸泡2小时。
    充分浸泡可以让小米更容易搅拌细腻。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第2张
  2. 把去皮南瓜切成小丁。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第3张
  3. 冷水上锅,水开后15分钟。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第4张
  4. 稍凉后倒入料理机中。
    注意如果蒸出来的水份过多的话,要倒掉或者后期多点面粉,否则太稀的话不容易成型。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第5张
  5. 加入沥干的小米和1个鸡蛋。
    如果宝宝对蛋清过敏,可以换成2个蛋黄。完全不加鸡蛋也可以,但面粉需要多加5g左右,并且口感也会略硬一些。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第6张
  6. 用料理机充分打成细腻的泥糊。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第7张
  7. 加入30g中筋面粉(普通面粉),拌匀。
    面粉的牌子不同,吸水性也会有差异,请根据实际稀稠度进行调节。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第8张
  8. 平底锅起小火,刷上一层薄油。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第9张
  9. 舀入适量面糊,尽量摊平。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第10张
  10. 小火煎至底部凝固后翻面。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第11张
  11. 继续煎至两面微黄,即可出锅。
    一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。

    小米南瓜软饼的做法图解 小米南瓜软饼的做法步骤 第12张