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菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列做法 步骤 图解

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菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图

喜欢的菜肉和米,年糕,米粉,或者面条一块煮一煮就是我最爱的菜烩系列。

用料  

青菜 1-2颗
黄心菜 1颗
广式猪枣肠 1颗
豆腐皮丝 5-10根
白菜 1片
香菇 1朵
冻豆腐 1块
豆腐干 1/3-1/4块
木耳 1-2朵
紫菜 适量
虾皮 10粒
小葱碎 适量
香菜碎 适量
芝麻 一小把
香油 适量
排骨汤 1-2碗
鸡汁 适量
肉丝 5-8根
丸子 1-2颗
米饭 1碗
米粉 1把
年糕 2根
雪菜 一勺

菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法  

  1. 菜泡饭:
    白菜,黄心菜,豆腐干,猪枣肠,冻豆腐切丝,丸子切四份,香菇切片,豆腐皮切丝。雪菜切碎
    1,排骨汤烧开,放入虾皮,豆腐干,猪枣肠,冻豆腐,丸子,香菇,豆腐皮煮开。
    2,放入白菜黄心菜,放入鸡汁,雪菜。煮开。
    3,放入米饭,紫菜,芝麻,煮开。
    4,关火,放入葱花,香菜碎,香油。即可。

    菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图 第2张
  2. 菜泡饭

    菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图 第3张
  3. 菜米粉:
    1,猪枣肠,黄心菜,木耳,豆腐干,冻豆腐切丝,香菇切片,雪菜切碎,肉丝炒熟。米粉泡软。
    2,排骨汤烧开,放入猪枣肠,木耳,香菇,豆腐干,冻豆腐,香菇。煮开。
    3,放入黄心菜,雪菜,肉丝,米粉,煮开。
    4,放入紫菜,虾皮,葱花,香菜,芝麻,香油。即可。

    菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图 第4张
  4. 菜米粉

    菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图 第5张
  5. 菜年糕
    青菜切段,丸子切四份,雪菜切碎,猪枣肠切片,年糕切片。
    1,水烧开放入丸子,雪菜,猪枣肠年糕,煮开至年糕变软。
    2,放入青菜煮至青菜变软,年糕变软,吃起来无夹生即可。
    3,撒芝麻。

    菜泡饭,菜年糕,菜米粉--我最爱的菜烩系列的做法步骤图 第6张

小贴士

烩菜系列原则是有菜,肉,豆制品。
菜可以是白菜,黄心菜,青菜中的一种或多种。
肉可以是肉丝,猪枣肠,香肠里的一种或多种。
豆制品可以是冻豆腐,豆腐皮,豆腐干中的一种或多种。
其它还可以加入木耳,香菇等菌类。
还可以加其他自己喜欢的蔬菜。我有时会放几片胡萝卜,一点豆芽什么的。
紫菜,虾皮,葱花,香菜是提味的,可以根据自己的喜好选择一种或多种。
香油,芝麻我一般都会来点。
鸡汁,排骨汤都不是必须的。有了就用,没有了白水也好。
雪菜,其实很提味道,家里只要有雪菜基本上都是被我拿来煮菜泡饭,米粉年糕了。建议最好放。
上面的食材的量其实是一个人的,但是每次一碗饭我都可以煮出来一锅的样子。一个人全吃了有点撑。两个人吃其实不太顶饱。汤汤水水的灌个水饱。建议两人吃搭配别的主食(包子,馒头,饼之类)。