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鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)做法 步骤 图解

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鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图

手术第八天,可以吃块状食物了……这几天太辛苦,感觉前途迷茫。时间是个好东西,可以将自己打磨成想要成为的样子……要迅速恢复体力,遏制体重断崖式下跌,恢复健康控制力,这些都统统拿下。多亏人不懒,又琢磨出很多适合🈴️术后恢复的菜品,事实证明,这些都是真的给力。

用料  

豆腐 1块
母鸡 0.5只
黄瓜 2根
彩椒 1个
冬瓜 1个
黄豆酱 2勺
沙茶酱 1勺
胡椒粉 5克

鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法  

  1. 半只老母鸡用花椒水焯过

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第2张
  2. 佐料🈶️山药 白芷 黄芪 茯苓 陈皮 俩香菇

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第3张
  3. 感谢老母鸡 给了我这么多营养

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第4张
  4. 三个小时后 骨酥肉烂

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第5张
  5. 山药和部分肌肉打成泥,与豆腐同烧

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第6张
  6. 冬瓜皮煮水

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第7张
  7. 和一部分鸡汤混合 煮冬瓜肉

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第8张
  8. 豆腐里加黄豆酱和沙茶酱 胡椒粉 香油少许

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第9张
  9. 感谢自己 相信未来

    鸡肉泥炖豆腐(6.5午餐)的做法步骤图 第10张
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