减脂人士馋蛋黄酥
不如试试南瓜蛋黄酥吧
解馋还是优质碳水哈哈
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
芋头 | 100克 |
咸蛋黄 | 2个 |
肉松 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
奶粉 | 适量 |
低卡南瓜蛋黄酥的做法
奶粉是调节奶香味,喜欢奶味重加多点,不喜欢就少点。
牛奶是调节稀稠度,喜欢稀就加多点咸蛋黄记得把包住那层蛋白洗干净。一个蒸熟后压碎
切的时候记得小心点哦,切盖比较难
芋头切小块容易熟
组装咯,期待
肉松买喜欢的牌子就行,我自己炒的
小贴士
简单好操作,而且也很好吃。一个吃2-3顿,或者2-3人吃哈哈哈。太大了