家有小妞,爱吃蔬菜、粥、汤,平时犯懒不想做饭就拿这个糊弄她,每次都能喝一大碗。
用料
面粉 | 100g |
水 | 15ml |
西红柿 | 1g |
绿叶蔬菜 | 250g |
骨头汤(或鱼汤,清水,鸡汤均可) | 800ml |
盐 | 2g |
糖 | 30g |
植物油 | 30ml |
珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法
蔬菜、西红柿洗净,切碎
面和清水准备好
清水分四次倒入面粉中,第一次倒入,先左右来回拨筷子来拌面粉,面粉看不见清水时,在顺时针或逆时针搅拌随你心情。
面粉完全吸收水分以后,再次重复步骤3
面粉吸收水分以后,继续加水搅拌,再次重复步骤5
面粉完全吸收水分以后,再次重复步骤4
直到面粉完全吸收,成图片状态。因面粉吸水性不同,如果有干粉,再加少量清水搅拌,一定要加少量水,直到如图,没有干粉为止。放一边备用,随便让面粉更好的吸收水分。
锅内加油,油热倒入西红柿翻炒
翻炒几次后,加入糖和盐,用铲子尽量将西红柿压碎,炒成类似酱的状态
之后加入骨头汤
开锅,加入事先准备好的面疙瘩,倒入锅中五秒以后再搅拌,这样防止面汤变浑浊。轻轻搅拌,面疙瘩不粘连即可,不要搅拌时间太久,否则汤容易成浆糊。
再次开锅以后倒入青菜搅拌几下
再次开锅即可关火,出炉。
小贴士
搅拌时,一定要轻,尽量用筷子,不要用勺子大力搅拌,否则做出来的就变成一锅浆糊了。如果喜欢汤粘稠的,请随意。