无油烟吮指炸鸡（烤箱版）做法 步骤 图解

酥脆的表皮，撕扯开里面是鲜嫩的鸡肉，叉烧酱的酸甜口感让人胃口大开。用小烤箱就能做出的炸鸡，健康又美味~

用料  

无油烟吮指炸鸡（烤箱版）的做法  

1. 准备食材。

2. 先4个鸡中翅和4个翅尖用水洗净，用刀把鸡翅切几刀，加入2汤匙叉烧酱腌制30分钟左右。
   
   不喜欢叉烧酱的朋友，可以按照自己个人爱好加入腌料。

3. 将黄面包糠倒在一个干净的碗里，将腌制好的鸡翅放到碗里，先用面包糠裹满鸡翅后再蘸刚刚腌制的叉烧酱，再裹一层面包糠。

4. 将小烤炉调至上管温度为195度下管温度为205度前预热10分钟，将鸡翅放置到铺好锡纸的烤盘上，然后放到中层的烤架上。
   
   手动将小烤炉烹饪时间设置为30分钟即可，烤制到第15分钟时将鸡翅翻个面继续再烤制。

5. 搞定，开吃！

6. 种草时间：
   
   小宇青年小烤炉
   
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小贴士

PS:可以先将小宇青年烤炉上管温度为195度下管温度为205度，预热10分钟。

烤制时间与温度需要根据食物的材质、大小、份量调整的！！！

因为鸡翅本身会出油，所以在烤制过程中是不需要加油的！！！

如果没有面包糠，可以用饼干碎啊薯片碎代替的。叉烧酱本身具有粘性，如果是用其他腌料的话，记得先将鸡翅裹一层鸡蛋液再蘸面包糠。

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