美味的夏季减肥便当做法，大厨教你技巧

用料  

夏季减肥便当的做法  

1. 因为第一次尝试做减肥餐，没有准备步骤图，以后会渐渐完善。也是因为买了Monbento的饭盒，兴致特别高。这个减肥餐的重点就是黄瓜牛油果要切片，蓝莓洗净。其它的玉米、馒头、山药、鸡蛋可以放在电饭煲里蒸45分钟就好。龙利鱼柳解冻只要需要用少许橄榄油和蒜片来小火煎熟即可，最后一定要撒上柠檬海盐胡椒。减肥餐就大功告成了。

2. 完成摆便当后，记得撒胡椒面哦～

小贴士

鱼得等蒸菜蒸好后算好时间再煎，以免煎完了冷了。