凉拌黑木耳，清脆爽口，低脂低卡，特别适合减肥的伙伴们，春节已过，一起行动起来吧
用料
| 黑木耳 | 1把 |
| 大葱 | 1段 |
| 香菜 | 2根 |
| 盐 | 1克 |
| 糖 | 2克 |
| 香油 | 1勺 |
| 米醋 | 2勺 |
| 轻盐酱油 | 2勺 |
低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法
准备主要食材：黑木耳提前6个小时泡发，香菜，大葱，轻盐牡蛎酱油，米醋
![低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第2张")
锅中放适量清水，水开后放黑木耳焯水3分钟
![低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第3张")
把木耳捞出来晾凉，大葱切丝，香菜切段，放入木耳中，加盐，糖，鸡精，香油，米醋
![低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第4张")
再加轻盐牡蛎酱油提鲜
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用筷子搅拌均匀
![低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第6张")
凉拌黑木耳制作完成，开胃爽口
![低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳❗️好吃不长胖的做法步骤图 第7张")
做法简单味道不一般，酸爽可口解油腻
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小贴士
黑木耳需要提前浸泡6-8小时，焯水后再凉拌