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焗海虹食谱做法大全,超简单的焗海虹做法步骤

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焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃

不加水没有盐低脂焗海虹

用料  

青口贝 2kg
小葱姜大蒜 1把6片6瓣
黄油 10克
200ml
西红柿洋葱 1个、1/4个

焗海虹的做法  

  1. 配菜一览

    焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃 第2张
  2. 海虹洗净

    焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃 第3张
  3. 配菜下锅翻炒炒软

    焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃 第4张
  4. 铺上海虹,浇上啤酒
    汤开后盖盖子
    中小火焗10分钟就OK

    焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃 第5张
  5. 吃光了……

    焗海虹的做法步骤图,焗海虹怎么做好吃 第6张
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