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「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies好吃的烹饪方法 「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的地道做法和步骤

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「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤

吃生酮的时候总还会想念甜品,今天就做一盘低碳水的巧克力曲奇饼干吧~

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用料  

黄油 30 克
无糖100%巧克力 20 克
鸡蛋 1 个
杏仁粉 80 克
代糖粉(Truvia或其他) 10 克
泡打粉 2 克
1 克

【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法  

  1. 准备好原料,放在工作台。黄油用含盐的或者不含盐的都可以。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 取30克黄油。有些黄油外包装会有指示,我就按照包装下侧切了1 oz多一点。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入20克左右无糖巧克力(100%巧克力,单吃真的非常苦罒ω罒)

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 隔水加热融化黄油和巧克力

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 慢慢融化搅拌到一起,完全融化后取出放凉,我们一会儿加入鸡蛋,避免现在加进去烧熟了。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 量取80g无糖杏仁粉。注意是almond flour,去皮磨细的杏仁粉,而不是almond meal带皮打碎的杏仁粉,也不是加糖的冲泡杏仁粉。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入盐、代糖粉、泡打粉混合均匀。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 这个时候巧克力黄油应该凉了,加入鸡蛋搅拌

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 蛋黄有很强的乳化作用,所以很容易将油脂搅拌均匀,这也是为什么可以做蛋黄酱(•̀ω•́)✧

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 烤箱放到180°C预热,干粉和湿的部分混合均匀

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 放置一段时间后分成一个个饼干大小装盘。我的烤箱比较小,所以分两批,一批厚直径4厘米,厚度1.2厘米左右,烤的过程中还会变大一些。第二批直径8厘米,厚度0.8厘米左右。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 180度烤制15分钟

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 叮!饼干出炉

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 厚的饼干烤出来中间还是软的,属于软曲奇的味道,巧克力香味浓厚

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 薄的饼干比较脆,放上芝麻更加可口。我喜欢直接抹上奶油奶酪吃,简直是脂肪炸弹 (*≧▽≦)

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 生酮友好的饼干,参上。

    「生酮」巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法图解 做法步骤 第17张

小贴士

混合好的饼干团放置15分钟再装盘会更好操作,不容易沾手

饼干可以在冰箱里放一周,或者冷冻放更久。不过这么好吃的小零食,怎么会放一周呢 (*≧▽≦)