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无油健康燕麦饼(减肥小零食)做法 步骤 图解

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无油健康燕麦饼(减肥小零食)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
燕麦 看自己需要
红糖 少量
蔓越莓 适量克
咖啡 适量,提香

无油健康燕麦饼(减肥小零食)的做法  

  1. 以上是我所有用料,一般只要水➕燕麦➕鸡蛋就可以做饼了,我➕了其他的提味。

    先将红糖和黑咖啡粉➕少量水融化。

    然后倒入适量燕麦搅拌,再打入一个鸡蛋,使得成比糊状更干一点的样子(Sorry 忘记拍图),然后就加入蔓越莓颗粒,再搅拌。

    平底锅预热,不加油。一个个的摊饼。很快就可以做好啦。用平底锅是软软的,如果用烤箱应该是脆脆的。

    适合减肥人士,做小零食。

    无油健康燕麦饼(减肥小零食)的做法步骤图 第2张