适合减脂期放纵日解馋的0糖低脂全麦巧克力马芬蛋糕做法 步骤 图解

当妈妈后越来越忽视自己，一直忙忙碌碌，曾经精致出门到现在油头垢面，身材一直没有恢复，没有时间和精力管理自己，你自己不关爱自己，谁会在乎你呢？so开启了爱自己，对自己好的生活方式。现在的我，改善饮食方式，开始每天会做低脂餐，🙅🏻不饿肚子80天开心快乐的减重6.7公斤，离第一个小目标还有1.3公斤。因为一直喜欢甜食，糖开始用0卡糖或者干脆不放糖，周末是我的解馋日，也是我研究各种低糖甜品享受甜食的日子，减肥也可以很快乐(*⌒∇⌒*)

用料  

适合减脂期放纵日解馋的0糖低脂全麦巧克力马芬蛋糕的做法  

1. 首先将鸡蛋打散，分别加入牛奶，全麦面粉，巧克力粉搅拌均匀，这里先不要加泡打粉，以免搅拌过度。

2. 香蕉用料理机打成泥，倒入到刚才的面糊中继续搅拌。

3. 附上香蕉泥搅拌均匀的样纸。

4. 为避免搅拌过度，这时再加入泡打粉。

5. 将搅拌均匀的面糊倒入模具，8分满。这时可以140度预热烤箱，最后进行装饰，把巧克力豆和杏仁片撒入模具中，也可以边倒入面糊边撒，会更有层次感。

6. 180度烤30-35分钟，我烤了35分钟。关于时间和温度，各种烤箱略有不同，可以根据自己家烤箱调整下。
   做好的马芬蛋糕口感松软，因为加的香蕉泥，有香蕉的甜香，但糕体会略微会有点粘，口感微甜，适合老人和孩子及减脂人士。好啦，我要去解馋啦。