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有时候上晚班是九点下班,我就自己做一个三明治带上,也不说不吃晚饭,要吃的很健康,以防长肉肉啊😄
用料
全麦纯素三明治的做法
其实特别简单,取一块全麦面包放到保鲜膜上,均匀的抹上低脂沙拉,然后放上生菜,圣女果切开摆放到上面,如果喜欢吃别的水果,还可以放黄瓜片,香蕉片,看你自己的喜好了。😁最后再拿一块全麦面包,抹上低脂沙拉,盖上去,用保鲜膜封号,就ok了,晚餐配上一杯酸奶就很完美了。
小贴士
其实我也是刚开始学做饭,大家一起学习